Vam je zdravnik postavil diagnozo, da imate povišan holesterol in vam je predpisal zdravo in uravnoteženo prehrano, zdaj pa ne veste, kaj sploh lahko jeste? Najboljša izbira bo holesterol – dieta. Verjetno vam ta podatek ne pove veliko, sploh če se prvič v življenju soočate s spremembo prehrane. V takem primeru ni dovolj le nasvet »jejte zdravo in uravnoteženo hrano«, ampak vam bo prav prišla pomoč strokovnjaka za prehrano, …
Klop – mali pajkovec, ki vam lahko za vedno spremeni življenje
V Sloveniji klopi živijo praktično povsod, razen nad 1600 metrov nadmorske višine. Na svojega gostitelja prežijo v gozdni podrasti in tudi travi. Zato se vedno pred sprehodom po gozdu, travniku, parku ali posedanju na domačem vrtu zaščitite. Po prihodu domov pa temeljito preglejte kožo. Če na koži opazite klopa, ga nemudoma odstranite. Nadaljujte branje ter izvedite vse o klopih in klopnih boleznih, seveda pa ostanite previdni, predvsem v sezoni …
NLP praktik vam lahko pomaga do boljšega počutja in uspeha v življenju
Se vam kdaj zdi, da ste se v življenju znašli na neki mrtvi točki, iz katere ne najdete izhoda? Ali pa si želite spremeniti nekaj na sebi, medosebnih odnosih ali v poslu, pa vam to kljub vloženemu trudu ne uspe? Dokazano je, da marsičesa ne zmoremo spremeniti sami zaradi zavor, ki so nastale v naši podzavesti. Zato so potrebne posebne tehnike, ki nam pomagajo doseči zastavljene cilje. Ena izmed zelo …
Vnetje mehurja – kako ukrepati in preprečiti okužbo?
Če boste vprašali večino ljudi, katero je najbolj zoprno akutno obolenje, vnetje mehurja prav gotovo zaseda najvišje mesto in najpogosteje prizadene ženske. Raziskave kažejo, da se več kot polovica žensk vsaj enkrat v življenju sooča s to težavo. Ampak, kaj sploh povzroča infekcijo mehurja, kateri so najpogostejši simptomi in kako si lahko pomagate sami.
Izraz – vnetje mehurja – zajema infekcijo urinarnega trakta, ki ga sestavljajo ledvice, sečevod, mehur in …
Smrekovo mazilo je izjemno priljubljeno – zakaj?
Več kot očitno je smreka v domači lekarni zelo priljubljena zaradi svojih številnih zdravilnih učinkov. Težave s potenjem, bolečine v sklepih in hrbtu, utrujene mišice, vse to lahko rešuje smrekovo mazilo, ki je znano v tradicionalni ljudski medicini že več generacij in se že mnoga leta koristi za izdelavo maž za negovanje in obnavljanje kože. Poleg vseh naštetih prednosti mazila je velik pozitiven učinek uporabe tudi pospešena prekrvavitev, kar naredi …
Ugriz klopa – kaj pa zdaj?
Sploh poleti in v prvih dneh jeseni se ljudje radi podamo v naravo in preživljamo tople sončne dneve na travniku ali v gozdu. Pogosto smo precej pozorni na mrčes, ki nas obletava, pozabimo pa na skritega prebivalca narave, ki z nedolžnim ugrizom lahko pripelje do precej bolj resnih zapletov – klopa.
V teh toplejših mesecih tako pogosto obiščejo dermatološko ambulanto ljudje, ki jih po sprehodu ali obisku gozda skrbi pojav …
Cvetni prah – njegovo pridobivanje in značilnosti
Čebele se prehranjujejo z medičino, mano in cvetnim prahom. Vsaka snov doprinese nekaj dobrega h končnemu zdravju čebele. Cvetni prah jim služi kot pomemben vir mešane hrane, ki jo sestavljajo beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe, veliko različnih vitaminov, mineralov, encimov in hormonov. Cvetni prah imenujemo tudi pelod, to so namreč rastlinske moške spolne celice. Pelod je prav tako nepogrešljiv v vsakdanji prehrani človeka, saj vsebuje idealne sestavine, ki jih naše telo …
4 stvari, ki jih morate nujno vedeti, preden začnete z jemanjem CBD kapljic
V zadnjem času so pozitivni učinki izdelkov iz konoplje vse bolj prepoznani in priznani, vendar se kljub temu mnenja o njih delijo na dva pola. Medtem ko imamo na eni strani zagovornike izdelkov iz industrijske konoplje, ki so tekom njihove uporabe zaznali številne pozitivne učinke, imamo na drugi strani nasprotnike uživanja izdelkov, ki vsebujejo CBD. Ker veliko napačnih sodb izhaja prav iz strahu pred neznanim, vam razkrivamo 4 stvari, ki …
Prodaja komposta – v Ljubljani in drugod se poraba komposta veča
Uporabljate kompost na vrtu? Če ga ne, veliko zamujate. Kompost je najboljši način, da zemlji povrnete energijo in hranila. Lahko si ga pridelate sami, a vsi nimajo časa in sredstev za to. Na srečo se pri nas najde marsikdo, ki kompost prodaja. Komposta v Ljubljani in okolici ne boste dolgo iskali, le obiščite najbližji vrtni center.
Kaj je kompost?
Kompost je skupek razgrajenih organskih snovi. Kot tak je poln hranil, …
Katera so najbolj zdrava prehranska dopolnila in zakaj jih uživati?
Športna prehrana so prehranski dodatki, s katero damo telesu potrebna hranila, hkrati pa poskrbimo za regeneracijo telesa po treningu. Namen prehranskih dopolnil je, da z njihovo občasno uporabo dopolnjujemo običajno prehrano, ker pa iz različnih vzrokov, kot je naprimer hiter tempo življenja, bolezen, stres, povečani treningi, našemu telesu ne moremo zagotoviti vseh hranil z raznovrstno prehrano, si lahko pomagamo s prehranskimi dopolnili. THE Nutrition športna prehrana je kvalitetna izbira, s …